Vibračná plošina

Čo to je?

Ponúkame Vám revolučnú novinku vo svete fitness, wellness a rehabilitácie
Vibračné posilňovacie stroje DKN sú vyvíjané v Belgicku na základe výsledkov vedeckých výskumov vibračných technológií. Výsledkom je neuveriteľné zlepšenie kondície a sily už po pár cvičeniach.
10 minút = 1 hodina v posilňovni
Je to účinná metóda vibračného stimulačného tréningu ako celotelové cvičenie vhodné pre všetkých, ktorí chcú efektívny tréning pri minimálnej časovej náročnosti. Prostredníctvom vysokej efektivity biomechanickej svalovej stimulácie a súčasného zapojenia takmer všetkých svalových skupín dosiahnete počas 10-11 minút rovnaký tréningový efekt ako pri bežnom hodinovom tréningu v posilňovni.

Efekty Vibračnej plošiny:

  1. spevnenie ochabnutého svalstva (brucho, zadok, stehná, lýtka,paže)
  2. precvičenie 100% svalových vlákien v porovnaní so 40% pri klasickom cvičení
  3. účinok cvičenia ako pri metóde Pilates
  4. eliminácia celulitídy
  5. redukcia váhy
  6. úprava cirkulácie krvi a lymfy (účinná lymfodrenáž)
  7. zvýšenie produkcie kolagénu pre hladšiu pleť
  8. zníženie bolesti v krížovej oblasti
  9. zlepšenie celkovej kondície u starších ľudí
  10. zníženie rizika osteoporózy
  11. odstraňovanie rôznych blokácií a napätia vo svaloch
  12. nárast svalovej sily, švihu a výdrže
  13. zlepšenie stavu pacientov trpiacich Parkinsonovou chorobou
  14. vedecky podložený pozitívny účinok na pacientov so sklerózou multiplex

Čo si treba priniesť?

Tričko, dlhé alebo trištvrťové tepláky , botasky.